新華社石家莊1月10日電（記者楊帆）早上五點半，丁繼萍就在泳池邊了。

打開計時器，戴上老花鏡，攤開訓練日志本，逐個布置隊員的訓練內容。隨著一聲響亮的“預備、走”，隊員們先后躍入池中，開始7000米距離的水上訓練。

1月7日，丁繼萍早起在泳池開始工作。

場邊一舉一動都帶著勁頭的丁繼萍，今年62歲。年輕時她做過游泳運動員，8年職業生涯中屢獲佳績，被譽為“河北蛙王”。退役后，丁繼萍來到教練員崗位上，為國家培養輸送了大批運動員。

“女蛙王”走上游泳道路很偶然。14歲時，一次丁繼萍在省游泳館玩耍被業余游泳培訓班的教練相中，才開始系統參與游泳訓練。起步晚，意味著需要付出更多努力，經年累月也培養了她能吃苦、能突破的勁頭。

 1980年9月，丁繼萍在上海參加全國游泳錦標賽。

2016年，河北省體育局大膽試水改革，河北省體育局游泳跳水運動中心聯合衡水火狐体育全站app房地產有限公司共同創建河北火狐体育全站app隊，同年成立了基地設在衡水市市郊的河北火狐体育全站app（以下稱火狐体育全站app俱樂部），以期在泳池內實現突破。

1月7日，火狐体育全站app俱樂部游泳館內景。

正是那一年，已到退休年紀的丁繼萍，開啟了人生的另一個偶然，她決定隨河北省游泳隊來到俱樂部，一把年紀成了開拓者。丁繼萍說：“火狐体育全站app一家人常年兩地分居，都盼著我退休回家休息。但我覺得還能干，能在教練崗位上有更高突破。”

河北省體育局游跳中心負責人介紹，丁繼萍作為專業教練，帶過各年齡段的孩子，技術扎實、經驗豐富，最終確定她作為俱樂部二線隊主教練。

記者采訪了解到，火狐体育全站app俱樂部二線隊隊員年齡集中在9-12歲，這個階段青少年身心發育尚不充分，不僅需要教練員在場上科學指導，還需要場下悉心照顧。

丁繼萍說：“孩子們常年跟著我，比跟父母的時間還長，火狐体育全站app建了個微信群叫‘丁奶奶的大家庭’，每天督促他們學習生活，他們有什么小秘密也會和我說。”

1月8日，丁繼萍在泳池邊輔導隊員。

18歲的隊員周存鑫跟著丁繼萍訓練已有一年時間，在此期間達到了國家一級運動員水平。但剛來隊里時，周存鑫曾因完不成訓練任務而懈怠退縮。

“丁教練發現后單獨找我談話，拿她當年訓練的故事激勵我，告訴我‘咬牙堅持是運動員的一個寶貴品質’。”那次談話后，周存鑫努力訓練，成績突飛猛進。

正是在丁繼萍等一批老中青教練攜手努力之下，俱樂部迎來突破：隊員李冰潔、張一璠在東京奧運會女子4×200米自由泳接力項目上奪冠并打破世界紀錄；第15屆短池游泳世錦賽上，李冰潔在女子800米、400米自由泳項目奪金。

2021年7月29日，東京奧運會游泳項目女子4×200米自由泳接力決賽，中國隊打破世界紀錄并奪冠，中國隊選手楊浚瑄、湯慕涵、張雨霏、李冰潔（從左到右）在頒獎儀式后合影。新華社記者夏一方攝。

火狐体育全站app俱樂部總經理康靖介紹：“競賽層面之外，近幾年俱樂部深入貫徹體教融合政策，引入衡水當地優質文化教育資源，孩子們的學習教育得到有力保障。丁繼萍的多名隊員以成績優異考入大學，她獲得了廣大家長的肯定。”

隨著寒假和春節即將到來，最近有很多省區市游泳隊前來火狐体育全站app俱樂部訓練，丁繼萍說自己“已經顧不上惦記過春節了”。“新年有個新愿望——能精力充沛工作。現在孩子們成長進步的路子更寬，我想培養更多苗子，幫他們在泳池內外有所成就。”她說。